In jüngster Zeit hat sich mit Hilfe von Fernsehsendern das gesamte Konzept des Yoga in Indien verjüngt. Baba Ramdev Ji, der indische "Yoga-Guru", hat damit begonnen, den Massen im Umfang von Millionen von Menschen Yoga beizubringen.
Es ist wirklich gut, dass die Menschen in Indien jetzt gesunde Gewohnheiten entwickeln, indem sie früh morgens aufwachen und anschließend dank der Fernsehsender und Baba Ramdev Yoga praktizieren. Da Yoga-Übungen enorme physische und medizinische Vorteile haben, die den Menschen helfen, verschiedene Krankheiten loszuwerden, ist es gut, dass diese Fernsehsender und Baba Ramdev und andere großartige Arbeit leisten, um der Nation zu helfen, Krankheiten loszuwerden.
Wie jede andere Wissenschaft ist auch Yoga eine präzise Wissenschaft. Die Frage lautet: "Können alle Yoga-Übungen sicher über die Fernsehmedien unterrichtet werden und können alle Menschen mit unterschiedlichen Gesundheitszuständen die gleiche Übung lernen?"
„Dies ist die Frage, die es erfordert, sich eingehender mit dem Thema Yoga selbst zu befassen. Andernfalls könnten die Konsequenzen des Praktizierens von Yoga mehr gefährlich als nützlich sein“, sagte Subodh Gupta, Yoga-Experte aus Indien.
Lassen Sie uns verstehen, wie:
Es gibt einige Atemübungen wie die einfache abwechselnde Nasenatmung (ohne den Atem anzuhalten), die leicht und ohne große Komplikationen unterrichtet werden können und verschiedene Vorteile haben. Gleichzeitig sind jedoch einige der Übungen, zum Beispiel: Die kapalabhati-Atemtechnik, die der Masse beigebracht wird, ist ziemlich fragwürdig. "Obwohl diese Übung enorme Vorteile hat, kann sie ebenso gefährlich sein, wenn jemand eine Herzkrankheit oder ein Hernienproblem hat", sagte Subodh. "Wird es helfen oder eher das Hernien- und Herzproblem verschlimmern?" Angesichts der Tatsache, dass viele Inder an Hernien und Herzproblemen leiden. Nach Angaben des "National Digestive Disease Information Clearinghouse" (NDDIC) können Ursachen für Hernien beispielsweise alles sein, was einen erhöhten Druck im Bauchraum erzeugt. Dazu gehören: Husten, Erbrechen, Anstrengung / Verstopfung usw. Was ist nun mit der gewaltsamen Ausatmung, die Menschen beim Üben von Kapalabhati oder anderen Pranayama-Übungen ausführen, und inwieweit können diese für Menschen mit Hernien gefährlich sein? Vielleicht kann ein medizinischer Experte diese Frage genauer beantworten.
"Werden die Anweisungen zu Kapalabhati und anderen Yoga-Übungen von Gurus sicher geliefert?" "Stellen sie sicher, dass die Menschen ihre Übungen sicher ausführen?" "Ist es wirklich sicher, dass der Anfänger Yoga nur über die Fernsehkanäle lernt?"
"Nun, es ist eine ernste Frage für den Swami Ramdev Ji und andere, die der Masse Yoga beibringen", sagte Subodh Gupta.
Wenn es so aussieht, als gäbe es in Indien keinen Verwaltungsrat, der die Zerbrechlichkeit der negativen Auswirkungen von Yoga-Übungen versteht, wenn diese auf unangemessene Weise durchgeführt werden. Zweifellos ist Yoga bei der Behandlung verschiedener Krankheiten wirksam, und Swami Ramdev und Organisationen wie Vivekananda Yoga Anusandhana haben große Anstrengungen unternommen, aber wenn diese Übungen nicht in einem geeigneten System und unter Aufsicht durchgeführt werden, wird das gesamte Konzept des Yoga-Unterrichts mehr werden spott oder vielleicht ist es schon geworden. Vielleicht werden die Medien in naher Zukunft, wenn die negativen Auswirkungen unsicherer Yogapraktiken in den Vordergrund rücken, eine großartige Nachricht darüber bringen, dass 50 oder 100 Millionen Inder täglich vor dem Fernseher Spaß am Yoga haben und mit ihrer Gesundheit spielen.
Von Subodh Gupta im öffentlichen Interesse für alle, die Anfänger sind und Yoga durch Fernsehen, Videokassette, DVD oder in Camps mit Hunderten von anderen Menschen lernen.